El año que viene será mi año espiritual, o al menos el año de la relajación (pero no penseis en monasterios ni nada similar, hablo a pequeña escala). Es dificil, pero necesito que reordenar ciertos aspectos de mi dia a dia y de mi mes a mes.
De momento tengo dos buenos comienzos: un jardin zen en mi salon y un bonsai en mi carta a los Reyes.
Por supuesto, también le llega el momento al despacho, que mi mesa y las estanterias parecen mundos de caos y desorden… Tal vez la teoria de las 5S me venga bien. Seguiremos informando.
PD Si, de vez en cuando no hablamos de sanidad, pero esto, al fin y al cabo, tambien trata de gestión y management y cosas así 🙂
Pues en serio, ve a alguna clase de yoga tai-chi, chi-kung o cosa similar, algo que trabaje con el cuerpo, es muy saludable, para la mente y para el cuerpo, que los orientales saben mucho de esas cosas.